Kinderyoga

Wat is Kinderyoga?

 

Kinderyoga is op een leuke en speelse manier leren ontspannen, bewust worden van je lichaam, respect hebben voor jezelf en anderen en leren te vertrouwen in jezelf!

 

Het heeft een positieve invloed op lichamelijk vlak maar zeer zeker ook op de sociaal en emotionele ontwikkeling van kinderen. Elke les werk ik met een ander thema. Rondom dat thema werk dan een les uit.

Deze bestaan zoal uit:

  • Yoga houdingen
  • Aandacht oefeningen
  • Kring gesprek
  • Ademhaling oefeningen
  • Zang
  • Dans
  • Activiteit (bijvoorbeeld tekenen en kleien)
  • Massage
  • Meditatie met geleidende fantasie verhalen